Saber lutar contra o "diabinho interior" – aquele que muitas vezes ocupa
a nossa mente com pensamentos negativos – não é tarefa fácil. Lidar com
certos impulsos que nos acometem no dia a dia – fumar e beber em
excesso, por exemplo – também não. Foi pensando nesses comportamentos
comuns, que a psicanalista norte-americana Pauline Wallin resolveu
escrever o livro Tire proveito dos seus impulsos,
lançamento que discute os problemas ocasionados pela impulsividade e
aponta de que maneira é possível controlar certas vontades.
Ao
longo da carreira, Pauline observou a necessidade de seus pacientes
em identificarem o conjunto de pensamentos e ações que os
moviam negativamente, o que ela chama de “diabinho interior”. A autora
afirma que estamos quase o tempo todo sujeitos a forças mentais
involuntárias, e mostra que o importante é não negar essas vontades e
sim reconhecê-las conscientemente, para nos orientarmos e, por fim,
alcançar a autodireção.
O livro contextualiza diversos casos de
pacientes da psicóloga que apresentavam dificuldades em lidar com seus
impulsos e de que forma isso as prejudicava. Ela conta a história
de Emily, uma mulher que não conseguia controlar sua desconfiança, e de
Dave, um rapaz que não era capaz de abandonar a vontade de fumar. Para
explicar essa impulsividade, a autora recorre aos conceitos de Freud e
Eric Berne e utiliza seus estudos de caso para ilustrá-los. Ela afirma
que, além de causas patológicas como o Transtorno de Déficit de Atenção e
Hiperatividade (TDAH), também existem fatores culturais que predispõem
comportamentos impulsivos, como a intensa presença dos meios de
comunicação, que nos molda à padrões de “períodos curtos de atenção e de
gratificação imediata”.
Tire proveito dos seus impulsos
Pauline Wallin
Editora Vida & Consciência
208 páginas
R$ 29,90
Pauline Wallin
Editora Vida & Consciência
208 páginas
R$ 29,90
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